- 21:39 おやすみなさいませ。
- 18:18 3kmは思ったより短かったが疲れた…1kmまでがあっという間で、1〜2kmがとても長く感じ、2〜3kmでバテバテ。淡々とリズム良く抜かしていく人々、普段から練習しているのかなぁ。みんな早いなぁ。いやいや良い経験だったわ。娘が入賞していないか後日サイトを見てみないと。
- 14:36 マラソン帰りに焼肉。いつもより食欲旺盛! http://post.ly/SelV
- 13:11 立川マラソン。疲れた〜。嫁に3kmで2分負けた。 http://post.ly/Se9A
- 07:38 おはようございます。
ガスト、初のカジュアルフレンチ『至福のフレンチコース』を11月21日から発売
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ガストは11月20日、お手頃・手軽にフレンチが味わえる「至福のフレンチコース」を、11月21日より販売すると発表しました。
白金台「L’allium」進藤佳明シェフが監修をし、“きめ細かく繊細さ”が詰まっているという「前 […]
2 コメント:
お疲れ様でした。天気に恵まれ良かったですね。
奥様の膝も問題ない様でなによりです。
私もこの週末は下半身とスタミナ強化にあて、ラン10km、バイク35kmで流石に筋肉痛です。
平塚アリーナも自転車で応援に行きましたが花粉が凄くて、鼻水が大変でした。
いやぁ~、暖かくて良かったです^^
スタミナ強化凄いですね。
私もスタミナが一番の課題なんですが、何もやっていないので…
やはりやろうという気持ちと、実行する意志が大事ですね。
平塚行かれたんですね。
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