Sun, Nov 27

• お休みなさいませ。 posted at 22:59:17
• 小5で空手から一年はなれ、中学では少林寺拳法部に入った息子。最近部活のない日曜日だけ一緒に稽古へ行くようになりました。部活はまだ七ヶ月だけど、基礎体力が上がったのか上手くなっててびっくり。成長を感じ嬉しいと共にちょっと焦る。 posted at 22:39:24
• I'm at フィットケアデポ 新横浜店 ! (@ フィットケアデポ 新横浜店) http://4sq.com/sMuSI0 posted at 18:20:42
• I just unlocked the Level 7 "Bento" badge on @foursquare! If this were karate, I'd be a black belt. http://4sq.com/vlLWoT posted at 17:40:20
• 今日は和民 @ 和民 新横浜店 http://instagr.am/p/WIZn4/ posted at 17:40:19
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• Avengers Icons Vision (2002) #4 [pic] http://ff.im/-Om8mV posted at 16:02:40
• 二週間ほど前から痛い左首から腰にかけての痛みが、稽古中さらに激しくなり組手一周で抜けて見学。すっきりしない日曜日。 posted at 10:56:19
• 稽古後バーミヤン @ バーミヤン 大和鶴間店 http://instagr.am/p/WEboZ/ posted at 10:44:27
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• I'm at ファミリーマート 大和下鶴間店 ! (@ ファミリーマート 大和下鶴間店) http://4sq.com/uS7teu posted at 08:44:33
• おはようございます。 posted at 07:08:48